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viernes, 12 de abril de 2013

Cazuela de arroz al horno con rape, champiñones y algas


Como ya sabéis los que me seguís, el arroz es uno de mis platos favoritos y lo hago de muchas maneras diferentes, desde muy complejos hasta muy sencillos, tanto al horno, como en paella. Este es uno de esos platos sencillos y fáciles que visten mucho y quedan de maravilla como plato único acompañado de una buena ensalada. 

Ingredientes
2 colas de rape pequeñas, deshuesadas y troceadas en dados grandes
2,5 vasos de caldo de marisco (lo hice con las pieles y cabezas de unos langostinos)
1 vaso de arroz redondo
100 g de champiñones laminados
Unas hojas de algas kombu troceadas
2 dientes de ajo laminados
1 cucharada sopera de cúrcuma
Aceite de oliva
Sal (si es necesario…en mi caso no lo fue porque el caldo ya la tenía)
1 ramita de perejil fresco para decorar
Elaboración
Ponemos a precalentar el horno a 180ºC y el caldo a calentar para añadirlo más adelante casi hirviendo.
Colocamos la cazuela de barro a fuego bajo con el aceite y sofreímos el rape. Una vez marcado, lo retiramos y reservamos.
Ahora añadimos los ajos y, cuando se doren lo justo, añadimos los champiñones y sofreímos todo junto. Una vez los champiñones estén medio doraditos, incorporamos el arroz y las algas y mezclamos todo bien con cuidado.
En cuanto el arroz esté empapado con el sabor del resto de ingredientes, echar la cucharada de cúrcuma y el caldo caliente casi hirviendo. Ahora añadimos el rape con cuidado de no salpicarnos.
Esto hará que rompa a hervir al momento. Entonces, nos ponemos unos guantes de cocina y metemos la cazuela en el horno durante 18 minutos.
Transcurridos los 18 minutos, retiramos del horno, decoramos con el perejil  y dejamos reposar 10 minutos. 
Y ya está listo para comer!  Espero que os guste.

martes, 17 de julio de 2012

Pizza vegetal con bonito Serrats y premio

La semana pasada me llegó la caja regalo del premio del concurso de recetas de junio de Conservas Serrats. Hasta hoy no había tenido tiempo para subir la foto y publicar esta entrada, porque como algunos ya sabréis, he estado ocupada en otros menesteres que por fin han dado sus frutos. Pero eso es otra historia y ahora no quiero que brille más que el premio, ya que el premio es alucinante.
Como podéis ver en la foto, el premio del concurso ha sido esa magnífica caja de Conservas Serrats. Sólo llegó, no pude preparar nada con ella porque no disponía de tiempo, pero se me ocurrió utilizar una lata grande de bonito para hacer esta maravillosa pizza con las verduras recién cogidas de mi huerto. Espero que os guste y que además os anime a participar en el concurso mensual de Conservas Serrats.
Prometo hacer una receta más elaborada con estos productos tan magníficos, .-)

Ingredientes
1 masa para pizza rectangular (yo utilicé la maxi de Buitoni)
Medio brick de tomate frito
1 calabacín pequeño en rodajas finas
Media berenjena grande en rodajas finas
4 pimientos del piquillo en conserva troceados
Unas hojas de rúcula
1 lata grande de bonito Serrats
1 paquete de queso mozarella rallado especial gratinar
Unas hojas de albahaca fresca para decorar

Elaboración
Precalentar el horno a 240ºC. Colocar la masa sobre papel de horno y sobre ésta colocar otro para así allanar un poco la masa con el rodillo. Quitar el papel de encima y esparcir el tomate frito con la ayuda de una cuchara. Colocar las rodajas de berenjena, después las de calabacín, luego los pimientos troceados, el bonito desmenuzado, el queso y, finalmente, la rúcula.
La colocamos en el horno entre 10-15 minutos. Retiramos y decoramos con la albahaca.

jueves, 29 de marzo de 2012

Puré de coliflor con palitos de mejillón y atún (dieta)

Ingredientes para el puré de coliflor
1 cuarto de coliflor en ramilletes
500 ml de caldo de marisco
250 ml de agua
Sal

Ingredientes para los palitos de mejillón y atún
1 lata de mejillones al natural (69 g escurridos)
1 lata de atún al natural (60 g escurridos)
1 lata de pimientos rojos asados (60 g escurridos)
1 huevo
2 tortitas de quinoa
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de cebolla liofilizada
1 cucharadita de perejil picado
Aceite de oliva

Elaboración para el puré
En una cazuela colocamos todos los ingredientes para el puré de coliflor y cocemos hasta que esté tierna. Aproximadamente unos 40 minutos. Retiramos del fuego y batimos hasta obtener un puré fino, denso y cremoso. Ajustamos de sal.

Elaboración para los palitos de mejillón y atún
Mientras se va haciendo el puré, en un bol colocamos los mejillones y los pimientos troceados bien pequeños, el atún desmigajado y el resto de ingredientes. Mezclamos bien con la ayuda de un tenedor hasta que quede una masa homogénea.
Precalentamos el horno a 200ºC. Sobre una bandeja colocamos un papel para horno y lo untamos con unas gotas de aceite. Disponemos la mezcla sobre el papel con la ayuda de un molde cuadrado o rectangular previamente untado con unas gotas de aceite (que quede de unos 2 cm de altura más o menos). Quitamos el molde y metemos al horno 20 minutos. Retiramos y dejamos enfriar un poco sobre una rejilla. Con un cuchillo bien afilado cortamos los palitos.

Disponemos el puré en un bol y sobre ésta colocamos dos palitos. Decoramos con un hilo de aceite de oliva y listo.

viernes, 16 de marzo de 2012

Lubina al horno y nada más (dieta)

Ingredientes
1 lubina mediana, limpia por dentro, con escamas por fuera y cortada en medallones
Sal
Pimentón dulce
Pimienta negra molida
Cebolla en polvo
Aceite de oliva extra virgen

Elaboración
Precalentamos el horno a 200 ºC. Mientras, disponemos una hoja de papel para horno en la bandeja y la untamos con unas gotas de aceite de oliva extra virgen.
Colocamos los medallones sobre el papel y les añadimos sal, pimienta, pimentón y cebolla en polvo al gusto, y horneamos durante 20 minutos. Listo.
Se le puede acompañar de ensalada, verduras salteadas, cremas de verduras, etc. En mi caso, la acompañé de unos canónigos con albahaca, cebolla liofilizada y unas gotas de aceite de oliva.

jueves, 15 de marzo de 2012

Bacalao al aroma de mi jardín (dieta)

Ingredientes
2 lomos de bacalao fresco
4 ramitas de romero fresco
6 ramitas de perejil fresco
4 ramitas de hierbabuena fresca
1 limón
Sal de la Bahía de Cádiz

Elaboración
Precalentamos el horno a 200 ºC. Mientras, disponemos dos hojas de papel para horno y en cada una colocamos un lomo de bacalao, un chorrito de limón, una pizca de sal y la mitad de cada una de las ramitas frescas.
Tomamos cada extremo de la hoja de papel y las unimos formando unos pliegues hasta que quede completamente cerrada.
Colocamos los dos lomos envueltos en papel sobre una bandeja de horno y horneamos durante 20 minutos. Listo.

Luego se le puede echar una cucharadita de aceite de oliva extra virgen si se quiere.

viernes, 9 de marzo de 2012

Dorada a la placha con espárragos y salsa de limón (dieta)

Ingredientes
1 dorada limpia y abierta en dos mitades, cortada en 4 lomos, sin espinas ni escamas
300 g de espárragos verdes frescos cortados por la mitad
6 dientes de ajo laminados
Sal gorda de la Bahía de Cádiz
Unas hojas de perejil fresco
El zumo de un limón
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

Elaboración
En una sartén antiadherente, marcamos los lomos de dorada. Primero por la parte de la piel (unos 5 minutos) y cuando ya estén prácticamente hechos, les damos la vuelta (un par de minutos más).
En otra sartén untada con unas gotas de aceite, asamos los espárragos. Reservamos.
En la sartén donde hicimos la dorada, marcamos los ajos laminados hasta que tomen un color dorado.
En un recipiente para batidora manual, colocamos el zumo de limón, las hojas de perejil y la cucharada de aceite, y batimos sin llegar a romper del todo el perejil.
Servimos. Colocamos un par de lomos de dorada, unas puntas de espárragos, unas láminas de ajo doradas por encima y aliñamos con un par de cucharadas de salsita de limón. Listo!

sábado, 7 de enero de 2012

Enrrollado de aguacate con salmón

Ingredientes para dos enrrollados:
- 2 aguacates maduros
- 2 fajitas (en este caso de espinacas, pero pueden ser de lo que más os gusten)
- 4 lonchas de salmón ahumado
- Unos cuantos brotes tiernos para ensalada

Elaboración:
- Pelamos los aguacates y los machacamos en un plato con la ayuda de un tenedor.
- Colocamos una fajita sobre un plato. Añadimos un par de lonchas de salmón desde el centro hacia un lado. Luego, con la ayuda del tenedor y con cuidado, esparcimos el aguacate sobre el salmón.
- Añadimos unas hojas de brotes tiernos y enrrollamos. Listo!!!

lunes, 21 de noviembre de 2011

Pastel de pescado con gambas y semillas varias


Con esta receta participo en el I Concurso para blogs "Mi receta más fácil"
http://www.recetasparatontos.com/2011/11/i-concurso-mi-receta-mas-facil.html
organizado por Recetas Para Tontos
http://www.recetasparatontos.com
en colaboración con Tescoma
http://www.tescomaonline.es

Ingredientes:
- 1 filete grande de merluza (aprox. 200 g)
- 200 g de colas de gambas peladas
- 200 ml de nata para cocinar (suele ser la medida de los bricks pequeños)
- 1 lata de pimientos rojos asados (sin el caldo)
- 3 huevos
- 1 cucharadita rasa de agar-agar (si no tenéis, no pasa nada)
- 1 pizca de sal
- Unas pocas pipas de calabaza naturales (sin sal), unos piñones, unas semillas de sésamo y unas semillas de amapola.

Nota: las semillas no tienen que ser necesariamente las que yo he puesto. Podéis cambiarlas por pipas de girasol por ejemplo.

Elaboración:
- Ponemos el horno a precalentar a 190ºC y comenzamos la elaboración.
- Pasamos la merluza y las colas de gambas por una sartén antiadherente sin que lleguen a hacerse mucho. Retiramos y reservamos. Así se enfrían un poco para manipularlas después.
- En un recipiente para batidora colocamos los huevos, la nata, los pimientos, el agar-agar y la sal. Batimos con turmix hasta que quede todo bien mezclado y reservamos.
- Desmenuzamos la merluza y la introducimos con la mezcla ya hecha. Volvemos a batir todo junto y volvemos a reservar un momento.
- Troceamos la colas de las gambas en trocitos pequeños para que luego nos aparezcan como 'tropezones' dentro del pastel. Las añadimos en el recipiente con la mezcla, pero no volvemos a batir, sólo mezclamos con una cuchara y ya está. Reservamos.
- Forramos un molde tipo plum-cake con papel de horno y añadimos la mezcla.
- Echamos las semillas por encima y lo metemos en el horno durante 40 minutos.

Una vez hecho, dejar enfriar y al servir, acompañar con una mezcla de aceite de oliva extra virgen, salsa de soja y perejil.

Espero que os guste y se ajuste. Para mí es algo fácil y rápido de preparar. Evidentemente luego lleva horno, pero la preparación es muy sencilla.

miércoles, 12 de octubre de 2011

Arroz meloso con bacalao, acelga y garrofón


Hoy hemos tenido invitados de confianza en casa y les he preparado este delicioso arrocito.

Ingredientes para cuatro personas:
- 100 g de bacalao seco troceado y remojado una horita antes de utilizarlo
- 200 g de garrofón congelado
- 300 g de acelgas frescas troceadas (unas 4 pencas gordas)
- 100 g de arroz
- 3 dientes de ajo a láminas
- 2 litros de agua que después de la primera cocción se quedan en un litro y medio aprox.
- Aceite de oliva
- 1 cucharada de perejil fresco picado

Preparación:
- Ponemos una cazuela al fuego con unas 8 cucharadas de aceite. Añadimos el ajo. Cuando se dore un poco incorporamos los garrafones. Los dejamos unos 5 minutos y echamos el bacalao. Cuando se comience a tornar blanco, metemos las acelgas, le damos unas vueltas y lo dejamos otros cinco minutos hasta que las acelgas bajen de volumen.
- Añadimos el agua y llevamos a ebullición. Cuando rompa a hervir contamos 15 minutos a fuego medio.
- Transcurrido el tiempo incorporamos el arroz y cocemos a fuego medio-bajo durante 18 minutos. Apagamos el fuego y tapamos durante 10 minutos.

No queda caldoso ni seco, queda meloso!!!...:-)

viernes, 30 de septiembre de 2011

Arroz con rape y alcachofas

Ingredientes:
- 1 cola de rape de unos 400g cortada a rodajas de un dedo de grosos más o menos
- 2 alcachofas cortadas en medios cuartos y sin las puntas
- 1 pimiento amarillo troceado
- 1 tomate grande maduro troceado
- 3 dientes de ajo troceados
- 1 vaso de arroz redondo
- 2 vasos y medio de caldo de pescado
- 1 sobre de colorante alimentario
- Aceite de oliva
- Sal

Preparación:
- Ponemos una paella al fuego, echamos aceite y freímos el rape. Retiramos y reservamos.
- Incorporamos las alcachofas y el pimiento. Sofreímos. Añadimos el ajo y el tomate. Cuando esté todo sofrito, añadimos el arroz y el colorante. Freímos un poco el arroz, incorporamos de nuevo el rape y echamos el caldo de pescado, que previamente habremos llevado casi a ebullición. En cuanto rompa a hervir, bajamos el fuego y tapamos.
- Contamos 18 minutos. Transcurrido ese tiempo, apagamos el fuego y dejamos 2 minutos más tapado. Destapamos y dejamos reposar 10 minutos antes de servir.

Listo!!!

lunes, 5 de septiembre de 2011

Atún con salsa de pimiento rojo y parmesano

Ingredientes:
- 2 lomos de atún
- 1 pimiento rojo asado
- 30 g de queso parmesano rallado
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo pequeño
- Sal
- Un chorrito de agua (la necesaria para desespesar en caso de que la salsa quede muy espesa)


Preparación:
- Pelamos el pimiento asado y lo introducimos en un recipiente para batidora manual. Además incorporamos el ajo, el aceite, el vinagre y una pizca de sal. Batimos hasta conseguir una salsa consistente. Si está muy espesa, se puede añadir un poquito de agua. Reservamos.
- Colocamos una plancha al fuego. Cuando esté caliente, asamos los lomos de atún. No se deben hacer demasiado porque quedan secos, pero eso a gusto del consumidor.
- Emplatamos: colocamos un lomo en el plato, le echamos la salsa por encima y sobre ella espolvoreamos un poco de queso parmesano recién rallado y un poco de cebollino. Listo!!!

lunes, 1 de agosto de 2011

Alubias con salmón

Ingredientes:
- 1 bote de alubias blancas cocidas
- 3 dientes de ajo
- 1 tomate grande maduro troceado
- perejil picado
- 1 cucharilla de pimentón dulce
- aceite
- sal
- 4 lomos de salmón fresco

Preparación:
- En una sartén poned aceite, los dientes de ajo laminados y el tomate troceado. En cuanto esté a punto de estar hecho, añadís el pimentón y las alubias, y rehogais hasta que todo coga color dorado. Reservamos.
- El salmón lo podemos asar en una plancha, freir con poco aceite en una sartén o asar al horno, según os apetezca. Yo los he horneado 15 minutos a 190º. Los he colocado en una bandeja con aceite, sal y perejil.
- Emplatamos: colocamos un par de cucharadas colmadas de alubias con juguito y sobre ellas un par de lomitos de salmón. Espolvoreamos perejil picado y listo!!!!!!!!!........Es un plato muy nuitritivo y delicioso.

lunes, 9 de mayo de 2011

Merluza con tomate

Ingredientes para 2 personas:
- 2 rodajas de merluza fresca
- 3 tomates maduros...yo he usado el canario pequeño
- 1 cebolla tierna
- 2 dientes de ajo
- El zumo de un limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Pimentón dulce en polvo
- Perejil para decorar

Preparación:
- En un recipiente de cristal para microondas colocamos la cebolla cortada, los tomates cortados, los dos dientes de ajo laminados, una cucharada de aceite de oliva y tapamos. Metemos al microondas durante 4 minutos a 850W.
- Transcurrido el tiempo, sacamos el recipiente, lo abrimos y añadimos las 2 rodajas de merluza, las rociamos con el zumo de limón y la otra cucharada de aceite de oliva, y le espolvoreamos el pimentón. Volvemos a meter en el microondas 4 minutos más a la misma potencia. Listo.
- Emplatamos: colocamos una base de cebolla y tomate, sobre ella la rodaja de merluza y espolvoreamos con perejil. Ya está!

domingo, 8 de mayo de 2011

Bacalao a la parrilla con pimiento y berenjena

Ingredientes para 2 personas:
- 2 lomos de bacalao fresco o desalado
- 1 pimiento rojo grande
- 1 berenjena
- Canónigos para acompañar
- 2 palitos de surimi
- Aliño: 2 cucharadas soperas de aceite y una de vinagre de Jerez. Perejil picado

Preparación:
- La tarde anterior asamos el pimiento y la berenjena en el horno. Los pelamos, los cortamos a tiras cortas y los guardamos en la nevera.
- Mientras tu pareja hace las brasas en el jardín, tú preparas el plato. Con un molde redondo en un ladito del plato, pones una capa de berenjena y otra de pimiento.
- En un bote grande con tapa colocas un puñado de canónigos y las dos barritas de surimi cortadas a laminas finitas.
- Preparas el aliño: en un bote de cristal colocas el aceite y el vinagre de Jerez, y remueves. Con eso 'pintas' los lomos de bacalao y se los sacas al parejo para que los cocine. Unos 3/4 minutos por cada cara, dependiendo del grosor. Una vez hechos, colocamos un lomo sobre la capa de verdura y lo espolvoreamos con perejil.
- El aliño que te queda, lo pones dentro del bote de los canónigos, lo cierras y lo mueves con cuidado para que impregne todas las hojas y los palitos. Colocas 2 o 3 de cucharadas de esta mezcla al lado del bacalao y listo!